美容・健康

  1. 湯通しキャベツでやせる方法とは?効果や口コミがすごい!作り方も紹介!

    湯通しキャベツでやせる方法とは?効果や口コミがすごい!作り方も紹介!

    ちょっと太ってきたな・・・痩せたいけどあまり大変なことはしたくない!なんて人多いですよね。何を隠そう、私もその一人です!簡単で効果が出る…

  2. 麹水は温めても大丈夫?便秘への効果や飲むタイミングは?

    最近、テレビ番組などでも特集されるほどに注目を集めている麹水(こうじすい)って知っていますか?この麹水、便秘改善に良い!美肌にいい!なんていわれているん…

  3. 昆布水がセルライトに効く?副作用は?美容やダイエットにも効果あり?

    最近、太ももがなんかぼこぼこしているような・・・鏡を見たらお尻も!?このデコボコ・・・実は、老廃物が巻き込まれて固くなってしまった皮下脂肪の1種…

  4. ポリアミンを多く含む食べ物は?アンチエイジングに効果的?

    最近、『アンチエイジングにポリアミンがいい!』なんて聞いたことがあるという人もいるのではないでしょうか。ポリアミンは食べ物に含まれているので、食事を意識…

  5. トマト味噌汁はまずい?美味しい理由と効果はコレ!作り方は簡単に!

    トマト味噌汁はまずい?美味しい理由と効果はコレ!作り方は簡単に!

    お味噌汁に入れる具材って、家庭によって様々ですよね。お豆腐にわかめ、揚げ、たまねぎやじゃがいも、なすなど・・・色々な具材を入れて楽しむことができ…

  6. ハンドベインは20代の若い世代でもなる可能性が!予防と生活習慣について

    ハンドベインは20代の若い世代でもなる可能性が!予防と生活習慣について

    ハンドベインとは、手の甲の血管がボコボコ浮き出て目立っている状態の事を言います。いわゆる『老化した手』という感じで、見た目の印象は『老婆の様な手』という…

  7. 昆布水が白髪に効く理由は?髪の毛との関係や昆布水の作り方を紹介!

    昆布水が白髪に効く理由は?髪の毛との関係や昆布水の作り方と保存方法を紹介!

    NHKのあさイチで紹介されてから話題となった「昆布水」。かつおだしより簡単にお出汁も取れますし、水につけておくだけ!というのも手軽で良いですよね。…

  8. ギリシャヨーグルトダイエットするには朝か夜どっちに食べる?特徴は?

    ギリシャヨーグルトダイエットするには朝か夜どっちに食べる?特徴は?

    ダイエットって、辛い・・・なんてイメージがある人も多いのではないでしょうか?運動はもちろん、食事も気を付けて甘いものなんてもってのほか!なんて思っている…

  9. おにぎりとパンはどっちが腹持ちが良い?カロリーやダイエットに向いているのは?

    炭水化物は太る!というイメージはありますよね。しかし、パン、ご飯、麺類は、美味しくて腹持ちが良いですから、食事には欠かせません。ダイエットをして…

  10. 40代女性一日の摂取カロリーと消費カロリーは?基礎代謝を知ってコントロール!

    40代になってからは、なかなか痩せにくいと思いませんか?それとは逆に、完食を何日か続けるだけで、あっという間に太ってしまう。体質は個人差があるの…

  1. 美容・健康

    梅雨時期の体調不良は胃腸関係の不調や自立神経の乱れが多い!
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    夏に汗で背中や胸がかゆくてぶつぶつが出る病気の原因と治し方
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    目からの紫外線で肌がシミになる!簡単にUVカット対策を!
  4. 50代女性の基礎代謝を上げる方法!体型にも変化が!

    40代50代の美容やお役立ち情報

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    お金をかけずに肌を綺麗にする方法!一週間で効果あり!30・40代からでも大丈夫!…
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