美容・健康

  1. 枕の理想の高さはどうやって決まる?調整時は横向きでの判断も!

    枕の理想の高さはどうやって決まる?調整時は横向きでの判断も必要!

    枕の理想の高さって、解るようで解らないものです。角度が何度の方が良いだとか、何cmだとかいった事は一概には言えません。要は、起きている姿勢を出来…

  2. 梅雨時期の体調不良は胃腸関係の不調や自立神経の乱れが多い!

    梅雨時期に決まって体調不良(特に食欲がなくなったり気分が悪くなったり)になる方は、結構いますよね。例えば、自分で意識していない場合でも、振り返ってみると毎年…

  3. 寒い朝は起きれない!スッキリ起きる方法や対策を紹介!

    寒い冬の朝はつらいですよね。なかなかスッキリ起きれない!という方も多いはず!布団から出たくなくなるのは、室温と布団の中の温度の差が大きい時です。…

  4. 紫外線が強い時間帯は?4、5月の紫外線の量と日焼けに要注意!

    紫外線対策は1年中!というのも、最近定着してきていますが、日差しがキツくないシーズンは、ついつい紫外線対策を怠ってしまいがち!解ってはいるものの・・・と…

  5. 足湯の最適温度と時間を紹介!どんな効果があるのか?

    足湯の最適温度と時間を紹介!どんな効果があるのか?

    足湯には最適な温度と時間がある!足湯の効果を最大限発揮させたいのなら、温度と時間を最適な状態にするべきです。せっかくの足湯効果を…

  6. 夏、汗をかくと背中や胸が痒くてぶつぶつが出る病気の原因と治し方

    夏に汗をかくと決まって背中や胸、更には頭皮までもが痒くなる・・・そういった事を毎年繰り返していませんか?赤い湿疹の様な物がぶつぶつと出来るのは何…

  7. 顎の大人ニキビが治らない!女性ホルモンの乱れや更年期障害が原因?!

    繰り返す大人ニキビはイヤですよね。治ったと思えばまた現れる・・・の繰り返し。特に顔周りのポツポツとした大人ニキビ!顎の辺りに多く現れますね。そう…

  8. 目からの紫外線で肌がシミになる!簡単にUVカット対策を!

    紫外線が気になる季節になってきましたね。肌から直接入る紫外線の影響で、しみやシワも心配ですが肌以外に目から入る紫外線も、とても重要な事が解っています。…

  9. 頭皮のにおいが臭い!彼氏にバレる前にシャンプー以外のケアも!

    頭皮のニオイが臭くて、悩んでる人って多いんですよね。彼氏に『臭い!』と思われないか心配!彼氏にバレたくない・・・大丈夫!シャンプー以外にもケア方法が…

  10. お金をかけずに肌を綺麗にする方法!一週間で効果あり!30・40代からでも大丈夫!

    肌を綺麗にする方法は、お金がかかると思っていませんか?しかも、一週間という短期間で簡単に、顔や体の肌を綺麗にするなんて・・・と思うかもしれませんが、肌は…

  1. くしにほこりがつくのは何故?白い汚れがつく原因や取り方は?

    生活の知恵

    くしのほこりの取り方!ヘアブラシの汚れを取る方法と白い汚れの原因や正体も紹介!
  2. 世界一受けたい授業の酪酸菌の効果を実体験で報告!ミヤリサンとアレルギーについて

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    酪酸菌のアレルギー効果を実体験で紹介!ミヤリサンがおすすめ!
  3. 美容・健康

    5月病はいつまで続く?子供もなる可能性アリ?治し方について
  4. 寝る時に靴下を履くのはよくない

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