どっちが腹持ちが良い

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   美容・健康

   2019.10.3

   おにぎりとパンはどっちが腹持ちが良い？カロリーやダイエットに向いているのは？

   炭水化物は太る！というイメージはありますよね。しかし、パン、ご飯、麺類は、美味しくて腹持ちが良いですから、食事には欠かせません。ダイエットをして…