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   美容・健康

   2019.03.6

   酪酸菌が多いおすすめの食べ物一覧と自分の腸内細菌を調べる方法！

   酪酸菌は腸内フローラを整える以外に、アレルギーやダイエット、更には『長寿菌』と呼ばれるくらい、長寿にも関係している菌だと言われています。私自身も、酪酸菌…