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食品関係
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ごま油うがいに副作用はあるの？どんな変化が期待できるのか？
最近注目されている、ごま油うがいって知っていますか？ごま油って調理に使うものなのに、うがいって一体どういう事！？って思いますよね。このごま油うが…
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サバ缶の脂質は汁に多い？ダイエットするには飲まない方が良い？
数年前に、テレビ番組でサバ缶はダイエットに良い！と特集されたことがあり、一気に人気を集めたサバ缶。ただ、サバ缶って太ってしまうこともあるって知っていまし…
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トマト味噌汁はまずい？美味しい理由と効果はコレ！作り方は簡単に！
お味噌汁に入れる具材って、家庭によって様々ですよね。お豆腐にわかめ、揚げ、たまねぎやじゃがいも、なすなど･･･色々な具材を入れて楽しむことができ…
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おにぎりとパンはどっちが腹持ちが良い？カロリーやダイエットに向いているのは？
炭水化物は太る！というイメージはありますよね。しかし、パン、ご飯、麺類は、美味しくて腹持ちが良いですから、食事には欠かせません。ダイエットをして…
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2019コンビニおにぎりのトレンドは？混ぜご飯・雑穀・玄米が人気！
コンビニおにぎりって美味しいですよね。自分で握るより美味しいなぁ。。。なんて私なんか思ってしまうんですけどね。そんな美味しいコンビニおにぎり・・…
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ファットスプレッドとマーガリンどちらが太る？カロリーの違いや安心度は？
忙しい朝でも簡単に用意することのできるトーストは、朝食の定番！という人も多いのではないでしょうか？トーストを食べるときにつけるもので定番のもの･･･…
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お弁当！夏場の傷まない対策とコツ！保冷剤や食材以外にも気をつけて！
毎日お弁当を作っている人にとっては、夏場は一番気を使うものですよねー！とにかく保冷剤は上手く使う事！これだけで、ホントにお弁当って傷みにくくなり…
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アーモンドの栄養素にはどんな効果と効能があるの？1日何粒が理想的？
モデルや有名人の美容のお供として、よく話題になるのは『アーモンド』です。それだけ話題になるアーモンドですから、その栄養素の効果、効能についても気になりま…
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パンで太る体質とその理由は？朝におすすめのパンや原料について
パンって、なんとなくご飯より太りそう・・・というイメージはありませんか？では、何故パンは太りやすいのか？その理由は体質なのでしょうか？今回は、太…
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トランス脂肪酸はパン屋のパンには入ってない？スーパーやコンビニパンは？
今や健康に悪いものとしてすっかり知られるようになったトランス脂肪酸。日本でもスーパーやコンビニで売られているパンには、トランス脂肪酸が入っているのでは？…
